" L'emprise de l'homme sur la nature est devenue telle qu'elle comporte le risque de destruction de la nature elle-même. "

    Georges Pompidou , Discours à Chicago - 28 Février 1970

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    L'idogo

    Ecrit par Muriel Jacquemin

    L’Idogo est un bâton qui existe en plusieurs tailles.

    Il a été inventé par Ping Liong Tjoa qui a enseigné le Taï Chi et le Qi Gong pendant plus de 30 ans et a mis des dizaines d’années pour mettre au point l’Idogo.

    Son objectif était de trouver une méthode pour arriver beaucoup plus rapidement aux bénéfices que l’on peut obtenir en pratiquant régulièrement des arts martiaux. Les entraînements avec l’Idogo ressemblent un peu à des exercices de Qi Gong mais avec cet objet spécifique qu’est l’Idogo.

    Le mot Idogo vient de « I DO GO ». Ce mot n’a rien d’asiatique, il signifie « J’y vais » en anglais.

    Ce bâton trouve ses origines dans les techniques traditionnelles de la médecine chinoise et a ensuite été redessiné sur base du nombre d’Or.
    Quand on tient le petit bâton, la respiration change, la circulation de l’énergie s’améliore, on se redresse de soi-même, on se recentre et l’esprit s’apaise. Et ceci même en restant immobile.

    Ce bâton redonne également une certaine stabilité et un meilleur équilibre. Roanne Scholtes qui a introduit l’Idogo en Belgique explique ce phénomène de cette façon : « En tenant l’Idogo entre les paumes des deux mains, on met en connexion tous les méridiens, ainsi que l’hémisphère droit et l’hémisphère gauche du cerveau, favorisant l’équilibre. Au niveau respiratoire, l’Idogo détend la ceinture scapulaire et la zone de la poitrine. Comme il améliore le maintien, il optimise l’apport d’oxygène et augmente la vitalité et la résistance ».

    On peut commencer la pratique de l’Idogo par un stage d’une journée et ensuite continuer à le pratiquer chez soi mais cela exige une certaine discipline. Il existe aussi des entraînements collectifs.

    L’Idogo en France : www.idogo-france.com

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